Foto: Unsplash - Sandie Peters Novo istraživanje otkriva da svakodnevna konzumacija narančinog soka može potaknuti promjene u ekspresiji više od 1 700 gena, uz različite učinke ovisno o tjelesnoj masi sudionika.   Studija objavljena u Molecular Nutrition & Food Research  ispituje molekularne odgovore na kroničnu konzumaciju narančinog soka kod zdravih odraslih osoba , koristeći pristup globalne analize transkriptoma – tj. praćenja koji se geni aktiviraju ili utišavaju nakon d

Sve veće korištenje jednokratnih plastičnih boca za vodu dovodi do sve ozbiljnijih pitanja o izloženosti mikroplastici i nanoplastici i njihovim potencijalnim učincima na zdravlje ljudi i okoliš. Nedavno objavljen pregledni članak u Journal of Hazardous Materials sumira dosadašnje istraživanje o tome kako ove sitne čestice nastaju, kako se šire i koju prijetnju predstavljaju. Što su nano i mikroplastika? Nanoplastika i mikroplastika su sićušne čestice plastike koje nastaju r

Kako je život započeo na Zemlji ostaje jedno od temeljnih otvorenih pitanja znanosti. Postoje teorije, no još nije razjašnjen točan slijed kemijskih koraka koji je doveo do biologije, niti vrijeme pojave prvih primitivnih oblika života. Jedna od mogućnosti, iako nije među najprihvaćenijima, pretpostavlja da život nije nastao na Zemlji, nego je na naš planet stigao meteorima s Marsa. Ta hipoteza i dalje privlači pozornost jer se oslanja na nekoliko vremenskih i geoloških okoln

Foto: Unsplash - Heather Gill Poriluk se često zanemaruje u odjelu s povrćem, no on ima snažne prednosti za vaš imunološki sustav. Ovo skromno povrće pripada porodici Amaryllidaceae, kojoj pripadaju i luk i češnjak. Jedan od ključnih spojeva u poriluku je alicin, molekula koja sadrži sumpor, odgovorna za njegov prepoznatljiv miris i mnoge zdravstvene prednosti. Uz alicin, poriluk pruža bogatu zalihu vitamina i minerala koji podržavaju cjelokupno zdravlje. Istražit ćemo kako p

Repa se često zanemaruje u svijetu korjenastog povrća, no nudi bogatstvo hranjivih tvari i svestranost u kuhinji. Kako hladni dani dolaze, repa postaje zdrav izbor za zimske obroke. Kako uzgajati repu u svom vrtu Uzgoj repe je jednostavan, što je čini izvrsnim izborom za vrtlare svih razina. Uspijeva u hladnijem vremenu, što znači da je najbolje saditi je u rano proljeće ili kasno ljeto za jesensku berbu. Priprema tla: Repa preferira rastresito, dobro drenirano tlo bogato or

Imela je biljka koja svake zime privlači pažnju, često povezana s blagdanskim tradicijama i tajanstvenim folklorom. No, osim svoje blagdanske reputacije, imela ima jedinstvenu biologiju, bogatu povijest ukorijenjenu u mitologiji i poganskim vjerovanjima te iznenađujuću upotrebu u zdravlju i prehrani. Kako imela raste Imela je parazitska biljka koja raste na granama drveća i grmlja. Za razliku od tipičnih biljaka, ne ukorijenjuje se u tlu. Umjesto toga, pričvršćuje se za stabl

Sumer, ili ‘zemlja civiliziranih kraljeva’, cvjetao je u Mezopotamiji, današnjem Iraku, oko 4500. godine prije Krista. Sumerani su stvorili naprednu civilizaciju s vlastitim sustavom razrađenog jezika i pisma, arhitekture i umjetnosti, astronomije i matematike. Njihov religijski sustav bio je složen i sastojao se od stotina bogova. Prema drevnim tekstovima, svaki je sumerski grad bio čuvan od strane svog vlastitog boga; i dok su ljudi i bogovi živjeli zajedno, ljudi su bili s

Foto: Unsplash - Robert Collins Zašto djeca iz iste obitelji nose različite traume? Ovo pitanje otvara vrata razumijevanju kompleksnosti obiteljskih odnosa i psihološkog razvoja. Iako brat i sestra odrastaju pod istim krovom, u istim okolnostima, pod istim pravilima i u istom sustavu vrijednosti – njihova unutarnja iskustva mogu biti dramatično različita. Kako je to moguće? Izvor: www.radnasebi.com Različite uloge u obiteljskoj dinamici Jedan od glavnih razloga zašto djeca iz

Zima je godišnje doba u kojem trebamo osobitu pažnju posvetiti načinu na koji se hranimo da bismo održali dobro zdravlje. Izvor: alternativa-za-vas.com Autor: Melita Horvat Zbog vanjskih niskih temperatura skloni smo uljuljkati se u udobnost vlastitog doma i provoditi slobodno vrijeme ispred televizora ili računala. Manje se krećemo i skloniji smo povećanom konzumiranju hrane pa nerijetko dobijemo i par kilograma viška. U vrijeme ostalih godišnjih doba na raspolaganju nam je

Ovaj znanstveni rad je oduševio fizičara Briana Coxa. U fizici postoje dvije teorije koje se stoljećima drže kao najpouzdaniji opis stvarnosti. Kvantna mehanika upravlja zakonitostima najmanjih čestica, a opća relativnost precizno opisuje gravitaciju i prostorno vrijeme. Obje su spektakularno potvrđene u svojim područjima, no kad ih pokušamo spojiti u zajedničku sliku svijeta, dolazimo do granica koje se najjasnije vide u crnim rupama i u prvom trenutku Velikog praska, piše D

Kozmetika često sadrži sastojke životinjskog podrijetla, što može izazvati zabrinutost kod potrošača koji traže etične, veganske ili proizvode prilagođene alergijama. Poznavanje podrijetla tih sastojaka i njihovih proizvoda pomaže u donošenju informiranih odluka. Nabrojat ćemo nekoliko najčešćih sastojaka u kozmetičkim proizvodima. Na sreću, tržište je prepoznalo da sve više ljudi teži biljnim pripravcima stoga velika većina kozmetike ne sadrži sastojke životinjskog podrijetl

Foto: Unsplash - Christian Widell Rezervat Oostvaardersplassen u blizini Amsterdama mjesto je smjelog ekološkog eksperimenta od ranih 1980-ih. Biolog Frans Vera predložio je novi način obnove prirodnih krajolika uvođenjem velikih biljojeda poput konja, goveda i jelena u ovo isušeno morsko dno. Ideja je bila oponašati pretpovijesne obrasce ispaše kako bi se potaknula bioraznolikost i stvorio samoodrživi ekosustav. Ipak, desetljećima kasnije, eksperiment je izazvao žestoku rasp

Foto: Unsplash - Kateryna Hliznitsova Neposredno nakon obroka ili usred noći osjetite bol i žarenje u trbuhu? Imate učestalu žgaravicu, nadutost i mučninu? Sve su to mogući simptomi neugodnog i bolnog čira na želucu. Čir na želucu je oštećenje koje nastaje na unutarnjoj stijenci želuca ili crijeva. Izvor: alternativa-za-vas.com Njegovi se simptomi mogu pogoršati kod pojačanog stresa, uzimanjem prezačinjene hrane, kave, alkohola i sl. Premda oni najčešće nisu uzrok čira, pogor

Foto: Unsplash - Roberto Carlos Román Don Nova studija objavljena u časopisu Science Advances  otkriva da su drevni astronomi civilizacije Maja imali sofisticiran sustav za predviđanje pomrčina — i to precizniji nego što su znanstvenici donedavno mislili. Riječ je o slavnoj „tablici pomrčina“ iz Dresden Codexa , jednog od rijetkih preživjelih majanskih rukopisa. Iako se o njoj znalo desetljećima, tim koji predvodi lingvist i epigraf John Justeson sada je otkrio da ta tablica

Foto: Unsplash - Kemijski preparati koji se koriste za ravnanje kose mogli bi znatno povećati rizik od razvoja više vrsta raka, pokazalo je novo istraživanje. Stručnjaci su već dugo zabrinuti zbog prisutnosti kancerogene tvari formaldehida u kemijskim tretmanima za ravnanje kose, poput keratinskih tretmana i brazilskih feniranja. Izvor: teleskop.hr Znanstvenici s američkog sveučilišta Emory analizirali su podatke više od 46 tisuća žena koje su praćene 12 godina u sklopu opsež

Ovaj listopad donosi poseban astronomski spektakl na noćnom nebu — komet C/2025 A6 (Lemmon) . Otkriven početkom godine u sklopu programa Mount Lemmon Survey  u Arizoni, komet Lemmon trenutno prolazi kroz unutarnje dijelove Sunčeva sustava i sve više privlači pažnju astronoma i ljubitelja neba diljem svijeta. Tijekom listopada 2025. , komet se može promatrati na sjeverozapadnom dijelu neba , neposredno nakon zalaska Sunca. Najlakše ga je pronaći ako pogled usmjerite prema zvij

Nedavno nas je napustila velika heroina Jane Goodall. U spomen na njezin rad prenosimo tekst dr. Richarda Marranca. O njezinoj knjizi već smo pisali i možete ju pročitati OVDJE . Kao i bezbrojni drugi, znala sam za dr. Jane Goodall od djetinjstva. Gledala sam je na televiziji, čitala o njoj i čitala njezine članke. Bila je netko kome se moglo vjerovati; spašavala je čimpanze i dolazila do velikih otkrića u Africi. Radila je za opće dobro – čak je i dijete osjetilo njezinu čis

Sezona je cikle pa je vrijeme da saznamo nešto više o ovoj visokovrijednoj namirnici. Svojom bogatom grimiznom bojom i zemljanim okusom, cikla je više od samo lijepog povrća - ona je i pojačivač zdravlja. U ovom postu istražit ćemo povijest cikle, njezine brojne zdravstvene prednosti, posebno za vašu krv i ukupnu vitalnost, te ćemo podijeliti ukusan recept za smoothie od cikle koji možete napraviti kod kuće za samo nekoliko minuta. Cikla kroz povijest Cikla je dio ljudske pre

Foto: Unsplash - Space X Osim utrke u znanstvene, komercijalne i vojne svrhe, postoji i jedna druga, znatiželjnija svemirska utrka. Utrka tko će prvi poslati različite predmete u svemir. No zašto to uopće činimo? Izvor: kozmos.hr Autor: Ivan Petričević U prosincu 2024. japanski budistički redovnici pokušali su poslati u orbitu umanjeni model hrama, no misija nije uspjela. Raketni let ipak je dosegnuo visinu od 110 kilometara, pa su kip Dainichi Nyorai Buddhe i prateća mandala

Kiselost i lužnatost se mjere na osnovu pH faktora. Čista kišnica ima pH 7,0 pa se smatra neutralnom. Sve ispod pH sedam je kiselo, a...