Svaki put ka sebi počinje malim koracima. To nije trka, već putovanje koje zahtijeva strpljenje, pažnju i otvorenost prema sebi. Ponekad se čini da je teško znati odakle krenuti, ali upravo ti prvi koraci mogu donijeti najveće promjene u našem životu. U ovom tekstu podijeliti ćemo savjete koji vam mogu pomoći da započnete svoje putovanje prema dubljem razumijevanju sebe i svijeta oko sebe. Također ću spomenuti nekoliko korisnih alata koji su mi pomogli na tom putu. Zašto je v

Svjesnost preobražava životne lekcije u mudrost; može prevesti zbunjujuće okolnosti i događaje u korisno znanje. Svjesnost je, dakle, početak svakog učenja. Učenje je odgovor na zahtjev za rastom i postizanjem nečega što prije niste mogli. Proces učenja stoga prirodno uključuje pogreške. Pogreške nisu problem; njihovo ignoriranje ili nerazumijevanje jest. Da biste ispravili pogrešku, prvo morate biti potpuno svjesni nje; tada će pogreška neizbježno biti ispravljena. Uobičajen

Svaka reakcija je posljedica misli koje smo stvorili i šteta je kada svjesno uništavamo vlastiti život. Sve što nas prati u životu, od neuspješnih veza i propalih dijeta, samo je posljedica naših misli. “Promijeni svoje misli i tvoj život će se promijeniti” – Netko vrlo pametan Ovo je jedan od meni najdražih citata. Ne znam tko ga je izrekao jer postoji veliki broj njih uz koje se ove riječi vežu. No, tko bio da bio, slažem se u potpunosti. Prije nekoliko godina je dr. Wayne

Foto: Unsplash - Dennis Ottink Duhovni život nije nešto što se događa preko noći. To je putovanje koje zahtijeva strpljenje, otvorenost i praksu. Kroz ovaj praktični vodič za put duhovnosti , želim s vama podijeliti jednostavne, ali moćne korake koji će vam pomoći da započnete ili produbite svoj duhovni život. Bez obzira jeste li tek na početku ili već imate iskustva, ovaj vodič za duhovni život pružit će vam korisne smjernice i inspiraciju. Što je duhovni život i zašto je va

Prihvaćati sve onako kako jest i kako nam dolazi u život je vrhunska mudrost. Neopiranje i potom razumijevanje situacije i razloga zbog čega nam je došla u život, jedini je efikasan recept da ne doživljavamo i dalje drame u našem životu. U biti, radi se o procesu razvijanja osobne mudrosti. Ono čemu se opireš, još više jača tvojim opiranjem. Zato, radije usmjeri energiju na prihvaćanje, umjesto na opiranje. “What you resist, it persists!” (C.G. Jung) popularna je izreka u duh

Priznaj sebi da te je strah

Filozofija Sadhgurua često naglašava unutarnje iskustvo kao temelj ispunjenog života, a posebno zanimljiv dio njegova učenja odnosi se na temu natjecanja. U suvremenom društvu natjecanje se često smatra nužnim za uspjeh, napredak i osobni razvoj. Međutim, Sadhguru upozorava da takav pristup može imati suprotan učinak na našu unutarnju ravnotežu i osjećaj smisla. Prema njegovu shvaćanju, trenutak kada se počnemo natjecati s drugima označava pomak fokusa s vlastitog rasta na tu

Jeste li se ikada zapitali zašto elite započinju ratove?

Zrinka Jančić je regresoterapeut, učiteljica meditacije i life coach s 35 godina iskustva. Studirala je novinarstvo u Zagrebu, budističku psihologiju na Berkeleyu u SAD-u. Ona je autorica, redateljica, motivacijski govornik, regresoterapeut i medijator. Osnivačica je Budističkog društva Mahamudra i Centra za meditaciju Bijela Tara na Žumberku. Da bi bolje upoznali njezin rad i regresoterapiju postavili smo joj nekoliko pitanja. Možete li za početak kazati nešto o sebi

Neki događaji u Kozmičkom smislu su zapisani i oni se ne mogu promijeniti. Tako je reset planeta Zemlje odavno zapisan kao događaj koji se ne može promijeniti. Pitate se kakve su do duše koje stvaraju ovakav kaos na Zemlji? To su stare duše koje potjeću s Marsa. U drevna vremena na Mrasu su živjele civilizacije koje su bile iznimno ratoborne. Zbog toga su se uništile u kataklizmičkom ratu. Svaka od tih rasa htjela je biti dominantna i vladati nad onom drugom. Zato je svaka za

„Kada bi u ratove išli oni koji ih organiziraju, ratova ne bi bilo.“

Mir između naroda započinje mirom unutar pojedinca.

Lovci sakupljači - društvo bez ratova; što možemo naučiti od njihovog načina života

Ljubav i karmičke veze

Za svaku dušu postoji plan

Eckhart Tolle govori da se ne poistovjećujemo sa svojim mislima

Savršeni muškarac i iskorištavanje žena kao objekt

Foto: Unsplash - Lesly Juarez Samorefleksija je vještina koja vam može pomoći da bolje razumijete sebe. Koliko dobro poznajete sebe? Razmišljate li o tome zašto radite stvari koje radite? Izvor: ekreator.eu Što je samorefleksija? Samorefleksija uključuje prisutnost sa samim sobom i namjerno usmjeravanje pažnje prema unutra kako biste istražili svoje misli, osjećaje, postupke i motivaciju, tvrdi Angeleena Francis, LMHC, izvršna direktorica za AMFM Healthcare. Aktivna samorefle

Foto: Unsplash - Allef Vinicius Kako se zaljubiti u sebe i u svoj život u svijetu u kojem smo stalno bombardirani očekivanjima, usporedbama i društvenim pritiscima. Ljubav prema sebi nije sebičnost, nego najčvršći temelj zdravog, ispunjenog i sretnog života. Izvor: ekreator.eu Kako se zaljubiti u sebe i svoj život kroz 11 koraka Kada volimo sebe, lakše donosimo odluke, gradimo kvalitetne odnose i s većim samopouzdanjem prolazimo kroz svakodnevne izazove. 1. Prihvati svoju jed

Tko su žene koje previše vole? Žene koje previše vole često su odrastale u okruženju gdje nisu dobivale dovoljno emocionalne podrške ili ljubavi. Pokušavajući nadoknaditi tu prazninu, često se usredotoče na brigu i pomoć drugima, posebice muškarcima koji im djeluju kao da im trebaju. Izvor: www.radnasebi.com Ove žene imaju tendenciju tražiti partnere koji su emocionalno potrebni i nesigurni. Na taj način osjećaju da mogu ispraviti ono što im je nedostajalo tijekom odrastanja.