U posljednjih nekoliko godina proteinski kruh postao je vrlo popularan među svima koji žele jesti zdravije, smanjiti unos rafiniranih ugljikohidrata ili povećati unos proteina u prehrani. Ova vrsta kruha odličan je izbor za sportaše, osobe koje paze na prehranu, ali i za sve koji žele zasitan i nutritivno bogat doručak ili međuobrok. Za razliku od klasičnog kruha koji se priprema od pšeničnog brašna, proteinski kruh obično sadrži orašaste plodove, sjemenke i druge namirnice b

Klice su jedna od najjednostavnijih, ali i najmoćnijih namirnica koje možete uključiti u svakodnevnu prehranu. Riječ je o mladim biljkama koje nastaju klijanjem sjemena, a u toj ranoj fazi razvoja sadrže izuzetno visoku koncentraciju hranjivih tvari. Upravo zato mnogi ih nazivaju “živom hranom”  – hranom koja tijelu donosi obilje vitamina, minerala, enzima i antioksidansa. Danas klice sve više dobivaju na popularnosti jer su jednostavne za uzgoj, dostupne tijekom cijele godin

Zrinka Jančić  je regresoterapeut, učiteljica meditacije i life coach s 35 godina iskustva. Studirala je novinarstvo u Zagrebu, budističku psihologiju na Berkeleyu u SAD-u. Ona je autorica, redateljica, motivacijski govornik, regresoterapeut i medijator. Osnivačica je Budističkog društva Mahamudra i Centra za meditaciju Bijela Tara na Žumberku.   Da bi bolje upoznali njezin rad i regresoterapiju postavili smo joj nekoliko pitanja.   Možete li za početak kazati nešto o sebi

Paleontolozi su nedavno objavili iznimno otkriće koje je ponovno pobudilo interes za svijet dinosaura. U srcu Sahare otkrivena je nova vrsta velikog grabežljivog dinosaura nazvana Spinosaurus mirabilis. Fosili ove impresivne životinje pronađeni su u Nigeru, a znanstvenici vjeruju da je živjela prije otprilike 95 milijuna godina , tijekom razdoblja krede. Izvor: www.nhm.ac.uk Otkriće je posebno zanimljivo jer ova vrsta pripada poznatoj skupini spinosaurida – mesoždera koji su

Čokoladni kolač bez pečenja

"Živa planina" – Nan Shepherd „A spoznaja njegove suštinske prirode ono je za čime ovdje tragam. Spoznaja koja je življenje samo. To se ne postiže lako ni na brzinu. Ta priča previše je spora za naše nestrpljivo vrijeme, a nije ni neposredno važna za naše beznadne probleme. Ipak, ona ima svoju rijetku vrijednost. Ona je ponajprije korektiv za površnu prosudbu; čovjek nikada potpuno ne upozna planinu, niti sebe u odnosu na nju.“ Izvor: centarkulture.com Doživjeti planinu i

Neki događaji u Kozmičkom smislu su zapisani i oni se ne mogu promijeniti. Tako je reset planeta Zemlje odavno zapisan kao događaj koji se ne može promijeniti. Pitate se kakve su do duše koje stvaraju ovakav kaos na Zemlji? To su stare duše koje potjeću s Marsa. U drevna vremena na Mrasu su živjele civilizacije koje su bile iznimno ratoborne. Zbog toga su se uništile u kataklizmičkom ratu. Svaka od tih rasa htjela je biti dominantna i vladati nad onom drugom. Zato je svaka za

Ožujak je ključan mjesec za svakog vrtlara – razdoblje kada se priroda budi, a popis obaveza u povrtnjaku postaje sve duži. Iako nas prvo jače sunce mami na gredice, važno je zadržati hladnu glavu i pratiti ritam prirode kako trud ne bi propao zbog jednog kasnog mraza. Evo pregleda najvažnijih radova, planova sjetve i zamki koje trebate izbjeći ovog mjeseca. Što sijati i saditi u ožujku? Ožujak je rezerviran za biljke koje vole svježije vrijeme i mogu podnijeti blage temperat

“U ratu bogati daju volove, a siromašni daju sinove.” Nepoznati autor

Ideja da netko može preuzeti kontrolu nad tuđim autonomnim usisivačem zvuči kao scena iz znanstveno-fantastičnog filma . Ipak, upravo se to dogodilo kada je jedan softverski inženjer, iz čiste znatiželje, pokušao upravljati svojim robot-usisivačem pomoću joysticka. Ono što je otkrio otvorilo je ozbiljna pitanja o sigurnosti pametnih kućnih uređaja. Priča počinje s američkim inženjerom Sammy Azdoufal  koji je želio prilagoditi svog robota tako da njime može upravljati putem Pl

Početkom 2024. godine otkriven je jedan od najsloženijih sigurnosnih incidenata u modernoj povijesti open-source softvera, koji je pokazao koliko je internetska infrastruktura zapravo krhka. Iako se na prvi pogled radilo o maloj tehničkoj komponenti, njezin utjecaj mogao je zahvatiti milijune servera diljem svijeta. Ova priča ne počinje s hakerima, nego desetljećima ranije – u razdoblju kada su se oblikovali temelji današnjeg interneta. Još 1980-ih programer Richard Stallman 

„Kada bi u ratove išli oni koji ih organiziraju, ratova ne bi bilo.“

Ako tražite jednostavan i zdrav desert bez kompliciranih sastojaka, ovaj kolač od zobenih pahuljica i jabuka odličan je izbor. Kombinacija prirodne slatkoće jabuka, mirisnog cimeta i hranjivih zobenih pahuljica daje lagan, ali zasitan kolač koji je idealan za doručak, međuobrok ili lagani desert. Priprema je brza i ne zahtijeva posebne kulinarske vještine, a recept se lako može prilagoditi dodavanjem orašastih plodova ili grožđica prema vlastitom ukusu. Rezultat je sočan i ar

Joel Bakan  kanadski je pravnik, autor i profesor poznat po svom kritičkom istraživanju utjecaja velikih korporacija na društvo, ekonomiju i politiku. Predaje pravo na University of British Columbia, gdje se bavi temama ustavnog prava, poslovnog prava i društvene odgovornosti korporacija. Široj javnosti postao je poznat početkom 2000-ih zahvaljujući svom radu koji analizira način na koji korporacije djeluju unutar modernog kapitalističkog sustava. Njegova najpoznatija knjiga,

Već više od šest desetljeća čovječanstvo upire svoje najmoćnije instrumente prema zvijezdama, nadajući se barem jednom umjetnom signalu koji bi potvrdio da nismo sami. Izvor: kozmos.hr Od prvog SETI eksperimenta 1960. godine, astronomi su skenirali Mliječnu stazu tražeći radio-valove, optičke bljeskove i infracrvene toplinske potpise naprednih civilizacija. Rezultat je, barem službeno, potpuna tišina. No, nova studija sa švicarskog instituta EPFL postavlja provokativno pitanj

Akha su se probili do jugoistočne Azije kako bi pronašli drugi oblik izolacije. Žive od uzgoja i trgovine opijumom, ignoriraju granice i zakone i žele postati Tajlanđani na svoj način, što se vlastima ne sviđa. Akhe su "smetnja" za sve i opasnost za tajlandsku vladu koja na sve načine pokušava da ih neutralizira. Akha se ne mogu aklimatizirati na temperature i bolesti ravnica: ako se spuste, umrijet će od bolesti. Ako ostanu na svom brdu, umrijet će od izolacije. Čeka ih dvos

Područje Ladakh nalazi se na krajnjem sjeveru Indija, između visoravni Tibet i planinskog lanca Himalaji.Ova regija poznata je po dramatičnim planinskim krajolicima, visokim prijevojima i surovim klimatskim uvjetima koji oblikuju način života lokalnog stanovništva.Ladakh se često naziva “Mali Tibet” zbog snažnog kulturnog i duhovnog utjecaja tibetanskog budizma.Tradicionalna ladakhijska sela izgrađena su od kamena i blata, prilagođena hladnim zimama i velikim temperaturnim...

Mir između naroda započinje mirom unutar pojedinca.

Lovci sakupljači - društvo bez ratova; što možemo naučiti od njihovog načina života

Alan Watts govori o mitu koji vas drži u zamci