Ovaj recept donosi savršenu kombinaciju kremastog, bogatog okusa i neodoljive teksture. Pripremite se za zapečenu punjenu tjesteninu – omiljenu komfornu hranu koja spaja al dente ljuske ili školjke tjestenine, kremasti nadjev od ricotte, špinata i parmezana, te aromatični umak od rajčice, sve prekriveno rastopljenom, zlatnom koricom mozzarelle. Savršeno jelo za obiteljski ručak ili impresivnu večeru koja ne zahtijeva previše truda, a garantira oduševljenje. Sastojci: 400 g ju

Kada razmišljamo o ljudskoj povijesti, priče o sukobima, pohlepi i uništenju često dominiraju narativom. Ipak, knjiga Rutgera Bregmana "Čovječanstvo: Povijest puna nade" osporava ovaj sumoran pogled predstavljajući svježu perspektivu utemeljenu na optimizmu. Ova recenzija knjige istražuje kako Bregman mijenja naše razumijevanje ljudske prirode, nudeći nadu u bolju budućnost utemeljenu na suradnji, ljubaznosti i povjerenju. Naslov knjige: Ljudski rod - povijest čovječnosti Nas

Tisućljećima je naša božanska ambicija bila usmjerena u dva smjera: jedan prema unutra, usavršiti se i postati bog, i jedan prema van, stvoriti boga. Prvi put je put Nadčovjeka. To je ideja da je samo čovječanstvo sirovina za više biće. Drugi put je put Golema. To je ambicija izgraditi vanjskog slugu, umjetno biće oblikovano od gline vlastitog znanja. Ovaj san oduvijek je proganjao naš folklor, priča o stvaranju obojena strahom. To je upozorenje da ono što stvaramo, možda neć

Foto: Unsplash - Jan Tinneberg "Svaki je izlaz ujedno ulaz u nešto drugo." Tom Stoppard

Mozart efekt naziv je za popularnu teoriju koja sugerira da slušanje glazbe Wolfganga Amadeusa Mozarta može privremeno poboljšati kognitivne funkcije, posebice prostorno-vremensko razmišljanje. Ovaj koncept je stekao veliku popularnost i doveo do pravog komercijalnog trenda, iako je njegova znanstvena utemeljenost često bila predmet rasprava i preispitivanja. Početak fenomena i ključno istraživanje Sve je počelo 1993. godine istraživanjem psihologinje Frances Rauscher i fizič

Zima je godišnje doba u kojem trebamo osobitu pažnju posvetiti načinu na koji se hranimo da bismo održali dobro zdravlje. Izvor: alternativa-za-vas.com Autor: Melita Horvat Zbog vanjskih niskih temperatura skloni smo uljuljkati se u udobnost vlastitog doma i provoditi slobodno vrijeme ispred televizora ili računala. Manje se krećemo i skloniji smo povećanom konzumiranju hrane pa nerijetko dobijemo i par kilograma viška. U vrijeme ostalih godišnjih doba na raspolaganju nam je

Alan Watts bio je ključna figura u prevođenju istočnjačke misli – zen budizma, taoizma i hinduizma – zapadnoj publici. Njegova filozofija nije nudila novi sustav, već je snažno preispitivala temeljne zapadnjačke pretpostavke. Watts je najpoznatiji po kritici ideje o "egu u vreći kože" – uvjerenju da smo izolirani entiteti odvojeni od ostatka svemira. On je tvrdio da je ta iluzija odvojenosti glavni izvor ljudske tjeskobe. Umjesto toga, promicao je spoznaju da smo mi, u svojoj

Kolač sa jabukama je savršena slastica za zimske dane. Ovim receptom biti ćete oduševljeni jer je riječ o jednostavnom i brzom kolaču koji će brzo biti gotovo, a vaši ukućani sretni s finim kolačem sa jabukama. You Tube kanal Gurman TV donosi recept ovog kolača. Sastojci: Jabuke - 4 komada Jaja - 4 komada Mlijeko - 200 ml rastopljeni maslac - 100 ml Šećer - 200 g Brašno - 350 g Prašak za pecivo - 10 g Postupak: Miksati jaja, šećer, mlijeko i prašak za pecivo. Nakon miksanja d

Ovaj znanstveni rad je oduševio fizičara Briana Coxa. U fizici postoje dvije teorije koje se stoljećima drže kao najpouzdaniji opis stvarnosti. Kvantna mehanika upravlja zakonitostima najmanjih čestica, a opća relativnost precizno opisuje gravitaciju i prostorno vrijeme. Obje su spektakularno potvrđene u svojim područjima, no kad ih pokušamo spojiti u zajedničku sliku svijeta, dolazimo do granica koje se najjasnije vide u crnim rupama i u prvom trenutku Velikog praska, piše D

“Mogu vam reći da ako odlučite vidjeti svijet pun ljubavi, vaše će tijelo reagirati zdravljem u porastu. Ako odlučite vjerovati da živite u mračnom svijetu punom straha, zdravlje vašeg tijela bit će ugroženo dok se fiziološki zatvarate.” Izvor: atma.hr Odgovore na pitanja o tome može li se ljubav dokazati na staničnoj razini i što nam naše stanice mogu reći o ljubavi daje razvojni biolog dr. sc. Bruce H. Lipton, svjetski stručnjak epigenetike koji tvrdi da vlastitim uvjerenji

"Nije dovoljno samo preživjeti. Jednako je važno i - biti sretan." Dak

Komunikacija je supermoć i najbolji komunikatori razumiju da kad god govorimo, zapravo sudjelujemo u jednom od tri razgovora: praktičnom (O čemu se ovdje zapravo radi?), emocionalnom (Kako se osjećamo?) i društvenom (Tko smo mi?). Ako ne znate kakvu vrstu razgovora vodite, malo je vjerojatno da ćete se povezati. Dobra je vijest da je komunikacija znanost i, uz pravo vodstvo, svatko može naučiti svladati vještine potrebne za povezivanje. Ovaj video temelji se na istraživanju i

Foto: Unsplash - Marc-Olivier Jodoin S lakoćom otpuštate staro i idete u novo. Budite u miru sa sobom. Otvara se nov put pred vama. S lakoćom otpuštate staro i idete u novo. Život je spreman na vas, a vaša doživljena nespretnost je ovdje prilično irelevantna. Život preuzima od sada. Dođe dan kada odlučite prihvatiti (kao da to uopće utječe na život) sve kako jest. Autor: Biljana Bedričić Izvor: pozitivnapsihologija.com Primijetite da u vama postoji do tada skriveni potencijal

Kozmetika često sadrži sastojke životinjskog podrijetla, što može izazvati zabrinutost kod potrošača koji traže etične, veganske ili proizvode prilagođene alergijama. Poznavanje podrijetla tih sastojaka i njihovih proizvoda pomaže u donošenju informiranih odluka. Nabrojat ćemo nekoliko najčešćih sastojaka u kozmetičkim proizvodima. Na sreću, tržište je prepoznalo da sve više ljudi teži biljnim pripravcima stoga velika većina kozmetike ne sadrži sastojke životinjskog podrijetl

Dolaskom zime polako se držimo svojeg toplog doma i tople peći, dok sve češće prakticiramo pečenje kolača. Već znamo da kolači ne moraju biti nužno nezdravi, nego upravo suprotno: mogu biti izvor hranjivih tvari, pogotovo ako u njih stavimo orašaste plodove. Danas prenosimo recept za veganske kekse s lješnjacima. Naravno, možete dodati i ostale orašaste plodove poput badema. Sastojci: 150 grama višenamjenskog brašna 120 grama šećera vanilin šećer (2 paketa) sol 150 grama vega

"Za mene postoji samo putovanje putevima koji imaju srca. Tuda ja putujem i jedini dostojan izazov je da se taj put pređe cijeli, do kraja. I tuda putujem, gledajući, gledajući bez daha." Carlos Castanedina knjiga "Učenja Don Juana" nudi jedinstven uvid u svijet izmijenjene svijesti i autohtone mudrosti. Ova knjiga bilježi Castanedino naukovanje kod Don Juana Matusa, yaqui šamana, i njegova iskustva s moćnim psihoaktivnim biljkama. Priča dovodi u pitanje konvencionalne pogle

Foto: Unsplash - Daniel Páscoa "Vaš svakidašnji život je vaša škola, vaš hram i vaša vjera." Halil Džubran

Šamanska glazba jedna je od najstarijih glazbenih tradicija čovječanstva. Temelji se na ritmovima, tonovima i glasovnim tehnikama koje su šamani koristili tisućama godina kako bi potaknuli iscjeljenje, unutarnje putovanje i povezivanje s dubljim razinama svijesti. Iako se njezina uporaba tijekom vremena mijenjala, zajednički nazivnik ostao je isti: stvaranje zvučnog prostora koji umiruje tijelo i otvara um prema suptilnim energetskim stanjima. Mnoge tradicije uključuju pjev,

Mirisni, hrskavi i prirodno slatki, zobeni keksi s lješnjacima savršen su spoj zdravlja i užitka. Zob kao cjelovita žitarica obiluje vlaknima, vitaminima i sporootpuštajućim ugljikohidratima, dok lješnjaci dodaju vrijedne zdrave masti, proteine i bogat orašasti okus. Ovi keksi pružaju dugotrajnu energiju, pomažu u održavanju sitosti i istovremeno zadovoljavaju potrebu za nečim slatkim. Idealni su kao hranjiv međuobrok, doručak u pokretu ili ukusna poslastica bez grižnje savje

Dr. Bruce H. Lipton je američki biolog i bivši profesor na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Stanford, najpoznatiji po svojim radovima koji spajaju staničnu biologiju s konceptima epigenetike i utjecaja okoline na ponašanje stanica. Njegove ideje dobile su široku popularnost izvan akademske zajednice, iako su u znanstvenom svijetu često predmet rasprave. Središte Liptonove teorije je tvrdnja da stanična membrana, a ne jezgra, predstavlja “mozak” stanice. Za razliku od klasič