LECA | Ananda

Sve objave
Filozofija i duhovnost
Video
Glazba
Recepti
Zanimljivosti
Inspiracije
Recenzija knjige
Svijet

Ukusna Veganska Salama od Crvene Leće

Ako tražite zdravu zamjenu za kupovne veganske nareske, ovaj recept vrijedi isprobati. Ova domaća veganska salama priprema se od jednostavnih, cjelovitih biljnih namirnica. Glavni sastojak je crvena leća, bogata proteinima i vlaknima. Indijski oraščići daju kremastu teksturu. Kombinacija dimljene paprike, češnjaka, luka i ostalih začina stvara bogat okus koji podsjeća na klasične delikatesne nareske. Uz recept, donosimo i video "Ele Vegan" koji prikazuje cijeli postupak pripr

Ananda

26. srp2 min čitanja

Napravite zdrave krekere od leće

Ako tražiš zdravu, jednostavnu i nevjerojatno hrskavu grickalicu – ovi krekeri od leće su pravo otkriće. Leća je nutritivno izuzetno vrijedna namirnica: bogata je biljnim bjelančevinama, vlaknima, željezom i drugim važnim mineralima, a pritom je prirodno bez glutena i vrlo zasitna. Upravo zato odličan je izbor za sve koji žele hranjiviji međuobrok bez nepotrebnih dodataka. Ovi krekeri pripremaju se bez brašna i kompliciranih sastojaka, a rezultat je lagana, hrskava grickalica

Ananda

21. tra2 min čitanja

Hrskave pljeskavice od leće i heljde (veganski recept)

Ove pljeskavice od leće i heljde jednostavan su, ukusan i hranjiv obrok bogat biljnim proteinima. Hrskave izvana, mekane iznutra i pune okusa, idealne su za brzu i zdravu večeru ili pripremu unaprijed. Recept je jednostavan za pripremu i odličan izbor za sve koji vole lagana, ali zasitna jela na biljnoj bazi. Sastojci za pljeskavice: 3/4 šalice (120 g) sirove heljde 2/3 šalice (120 g) leće 1/2 šalice (40 g) nasjeckanih gljiva 1/2 šalice (70 g) naribane mrkve 2 češnja češnjaka

Ananda

24. ožu1 min čitanja