Tijekom zimskih mjeseci organizam je izložen hladnoći, virusima i padu imuniteta, zbog čega je važno posebnu pažnju posvetiti prehrani. Topla, hranjiva jela ne samo da griju tijelo, već pomažu i u jačanju obrambenih mehanizama organizma. Među njima se posebno ističe juha od češnjaka – jednostavno, prirodno jelo poznato po svojim ljekovitim svojstvima, koje već generacijama ima važno mjesto u zimskom jelovniku. Osnovni sastojci Svježi đumbir – oko 1 žlica, nariban ili sitno na

Ljeto je idealno vrijeme za hladne juhe koje nas osvježavaju. Budući da je sezona tikvica nema boljeg odabira za juhu nego od tog povrća....

Slanutak je zdrava namirnica koju možemo konzumirati tijekom cijele godine. Bogata je proteinima, vitaminima i mineralima. Slanutak se...

Gljive možemo pripremiti na razne načine a jedan od njih je i juha. Danas donosimo recept s gljivama koji će vas dobro zasititi....

Tijekom hladnijih dana juha bogata povrćem može biti vitaminska bomba koja ojača naš organizam i imunitet. Ova juha je jednostavna jer se...

Foto: Unsplash - Monika Grabkowska Jesen nam donosi promjenu lišća, boja, vremena ali i neke od omiljenih plodova kao što su bundeve ili...

Foto: Unsplash - Jade Aucamp Leća, pogotovo crvena praktična je za staviti u mnogobrojna jela. Crvena leća brzo se skuha i zdrava je...

Cvjetača je dobar izvor vitamina C, vlakana i folata. Ujedno bogata je vitaminom B, magnezijem, kalijem i niacinom, što je dobro za krv i...