Foto: Unsplash - Heather Gill Poriluk se često zanemaruje u odjelu s povrćem, no on ima snažne prednosti za vaš imunološki sustav. Ovo skromno povrće pripada porodici Amaryllidaceae, kojoj pripadaju i luk i češnjak. Jedan od ključnih spojeva u poriluku je alicin, molekula koja sadrži sumpor, odgovorna za njegov prepoznatljiv miris i mnoge zdravstvene prednosti. Uz alicin, poriluk pruža bogatu zalihu vitamina i minerala koji podržavaju cjelokupno zdravlje. Istražit ćemo kako p

Stiglo je toplo vrijeme i krenuli su radovi u vrtu. Ožujak je uglavnom rezerviran je za sadnju presadnica, i to krastavaca, paprike,...

Tijekom hladnijih dana juha bogata povrćem može biti vitaminska bomba koja ojača naš organizam i imunitet. Ova juha je jednostavna jer se...

Wok je dobar izbor za ljetno kuhanje kada ne želimo previše vremena provoditi pored peći. Brzo pečeno i dinstano povrće u woku sjajan je...

Foto: Unsplash - Abhisek Hajare Dinstano povrće s tjesteninom je svevremenski klasik koji je brzo gotov i prigodan za ljetne vrućine. U...