Kako mogu potpuno, duboko uživati ​​u životu?

Foto: Unsplash - Mi Pham

Pjeva li vaša krv kad pomislite da radite ono što radite i da budete ono što jeste? Oživljavate li blistavo život barem dio dana?

Izvor: alternativainformacije.com

Predlažem – zapravo to čvrsto tvrdim! – da ako to nije vaše iskustvo, onda tratite svoj život.

A život je sveukupno previše dragocjen i kratak da bi ga se potratilo.

Stoga ću vam danas reći kako blistavo živjeti. Odgovor je jednostavan – Gdje god bili, budite tu!

“Uvijek živimo u svom umu i jedva da je ovo gdje smo geografski ili vremenski. Kad sam predavao na Indijskom institutu za menadžment, Kozhikode, vidio sam nevjerojatno slikovite zalaske sunca. Zalasci sunca u Kerali su spektakularni. Stotinjak metara dalje bili su ribari koji su užurbano pripremali svoje mreže i izvlačili čamce na plažu. Nikada nisu pogledali u sunce.

Odmahnuo sam glavom u čudu i tuzi. Kako ne primjećuju ljepotu svuda oko sebe?

Nekoliko dana kasnije završio sam s predavanjem i razmišljao o svom sljedećem angažmanu kad sam shvatio da sam hodao milju plažom toliko zaokupljen svojim mislima da sam potpuno propustio posljednji zalazak sunca tog posjeta.

Dakle, ako želite istinski uživati ​​u životu, radite sve što radite s ljubavlju i brigom i BUDITE TU.

Riječima Kahlila Gibrana:

A što je to raditi s ljubavlju?

To je tkanje tkanine nitima izvučenim iz vašeg srca, kao da će vaša voljena osoba nositi tu tkaninu.

To znači graditi kuću s ljubavlju, kao da će tvoj voljeni stanovati u toj kući.

To znači sijati sjeme s nježnošću i žeti žetvu s radošću, kao da će tvoj voljeni jesti plod.

To je napuniti sve stvari koje oblikuješ dahom vlastitog duha,

I znati da svi blagoslovljeni mrtvi stoje oko tebe i gledaju.

Pazite na sebe sljedeći put kada budete jeli s partnerom. Slušate li što govori ili ste zauzeti formuliranjem svog odgovora? Jeli ste puno, ali jeste li zaista uživali u jednom zalogaju?

Vaš rastreseni um juri na sve strane i vodi vas sa sobom.

Odvojite se od toga i promatrajte njegove ludorije. Nježno vratite fokus na hranu. Promatrajte kako vam slina curi kako biste pozdravili svaki zalogaj. Primijetite suptilne okuse i hrskavost salate. Promatrajte kako vam hrana ide s jedne strane na drugu u ustima dok žvačete.

Obratite pažnju na partnera. Na ono što govori. Na ton glasa. Na ono što se prenosi, a nije rečeno. I zračite ljubav. Doslovce. Poželite dobro svom suputniku. Poželite dobro konobarima, čistačima i kuharima, sommelierima i peračima posuđa. Učinite to tiho, ali zračite dobrom voljom.

Što više radite, to više ta dobra volja ide svijetom i silno se množi i vraća vam se.

I život postaje eksplozija.

Mir!

Dr Srikumar Rao